Yoga

Dans cette partie, je parlerai de ma rencontre avec le yoga et ce qu’il m’apporte au quotidien, comment il est entré dans ma vie et comment j’intègre le quotidien dans ma vie quotidienne. 

Mes 6 postures de yoga pour prendre soin de moi

Mes 6 postures de yoga pour prendre soin de moi

Depuis 2 ans que je pratique le yoga, il y a des postures que j’apprécie et d’autres un peu moins. D’ailleurs, vous pouvez retrouver l’article où j’évoque ma rencontre avec le yoga. Ainsi, je pratique le yoga, tous les matins et tous les soirs. Les postures pratiquées...

lire plus
Les livres de yoga qui m’aident dans ma pratique quotidienne

Les livres de yoga qui m’aident dans ma pratique quotidienne

C’est en 2018 que j’ai commencé à pratiquer le yoga, et en parallèle, je me suis rendue compte que j’avais accumulés et achetés beaucoup de livres sur le yoga. Je vous fais un petit tour d’horizon des livres, que j’utilise très régulièrement :   Guérir par le...

lire plus
Comment j’ai découvert le yoga?

Comment j’ai découvert le yoga?

 2018 : You Tube J’ai débuté le yoga il y a environ 2 ans, mais de façon irrégulière, c’était surtout des vidéos sur YouTube que je regardais. Mes premières vidéos de yoga que j’ai regardées furent celles du magazine ELLE où Hélène Duval donnait plusieurs séances de...

lire plus